Para reflexionar...
SI ERES PERFECCIONISTA, ERES VICTIMA
Si tienes un perfeccionista dentro tuyo, tienen una víctima también.
Imaginemos
una persona típicamente perfeccionista, quien nos marca los errores,
quien nos dice que cuando algo sale bien, no fue lo suficiente. Y que
aquello que conseguimos, aún no alcanza para lo que nosotros estamos
necesitando. Generalmente esta persona nos habla en forma dura, con tono
de voz grave, y volumen fuerte.
Fisiología: Voz de dar órdenes, cuerpo rígido, tensiones en el cuerpo. Tiene energía
Esa persona vive dentro de quienes somos perfeccionistas (está a la luz)
La gran pregunta es... a quién le habla el perfeccionista?. Si alguien da órdenes, otro las recibe.
Se llama víctima, y es la parte nuestra que se queja de lo que le pasa, que se siente mal porque las cosas no le salen como esperaba, quien reniega de no conseguir sus metas, quien tiene miedo a no ser aceptado, etc., etc.
Se llama víctima, y es la parte nuestra que se queja de lo que le pasa, que se siente mal porque las cosas no le salen como esperaba, quien reniega de no conseguir sus metas, quien tiene miedo a no ser aceptado, etc., etc.
Fisiología: Voz de llanto, cuerpo cansado y a veces encorvado. Le falta energía.
Esta persona también vive dentro de quienes somos perfeccionista (está en la sombra)
La
luz no existe sin la sombra y la sombra no existe sin la luz. No
existiría víctima sin perfeccionista, y no existiría perfeccionista si
no tuviera a su víctima.
Conocido con el nombre de PERRO DE ARRIBA Y PERRO DE ABAJO, en el marco de la terapia, estas polaridades son nuestras propias partes internas, donde el perfeccionista manipula a la víctima, y la víctima manipula al perfeccionista. Como si fueran dos personas diferentes, en una lucha de poder, pero que habitan dentro nuestro.
Conocido con el nombre de PERRO DE ARRIBA Y PERRO DE ABAJO, en el marco de la terapia, estas polaridades son nuestras propias partes internas, donde el perfeccionista manipula a la víctima, y la víctima manipula al perfeccionista. Como si fueran dos personas diferentes, en una lucha de poder, pero que habitan dentro nuestro.
El primer paso es identificarlo y darse cuenta. Una estadística señala que el 98% de las personas no reconocen al perro de abajo (la víctima), quien nos pide descanso, tranquilidad, estar relajados, y permitirnos los errores.
Fuente:
http://www.pnlenargentina.com/2012/06/personas-perfeccionistas.html
Cariños para todos :)
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